高齢者の一人暮らし、ひねもすのたりのたりかな

一人飯、一人暮らし、一人旅、一人生活なるようにしかならんか?

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高齢者の一人暮らしとスマホ

総務省の記事によりますと、スマホの普及率は ●スマートフォンの世帯保有率がパソコンを上回る 2017年の世帯における情報通信機器の保有状況をみると、「モバイル端末全体1」及び「パソコン」の世帯保有率は …

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高齢者の一人暮らしと爽健ブレンド茶

貴方はどんなお茶を常用していますか? 日本茶、麦茶、甜茶、ドクダミ茶、色々あって迷いますね? 今日近くのスーパーで健康茶を見つけたので買ってきました。 爽健ブレンド茶です、大麦、炒り米、はぶ茶、どくだ …

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高齢者の一人暮らしのダイエット、今から始めよう

ダイエット中々痩せません、いろいろ試すがすぐに結果が伴わないので挫折。 なんぼ何でも直ぐには痩せないでしょう? 一人暮らしのダイエット。 やっぱり食事制限しかないでしょう。 カロリー控えめ、食事量を減 …

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高齢者が夜中に何度もトイレに起きる、大体2時間おきくらいです。

2019/05/10   -高齢者の健康

辛いです、高齢になると筋力が落ちるのが原因ではないかと思います。 夜中に何度もトイレに起きる、大体2時間おきくらいです。 そこで、最近は寝る前に軽い腹筋をしています。 それと、スクワットを思い出した時 …

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グルーガンを購入しました

ダイソウでグルーガンを購入しました価格は200円です。 グルースティックが20本入って100円でした。 グルースティック とは、グルーガンで溶かして使う樹脂の棒です樹脂を溶かして接着として使用とか樹脂 …

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焼きそばにキャベツの代わりにレタスで一人飯

2019/05/02   -高齢者の一人飯

年老いて、歯が悪くなり、一人飯 今日はキャベツの代わりにレタスで焼きそばです。 まず、買ってきたレタスの芯の所に爪楊枝を3~4本刺しますこれは、レタスを長期間保存させるためです。 レタスを芯の所に爪楊 …

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ウォーターサーバーで一人暮らし

アパートとかマンション等の集合住宅は水道水を一旦屋上に溜め置きそこから各部屋に給水されます。 新築の場合はまだ良いですが、古くなると・・・衛生上、考えるとそのまま飲料するのには抵抗がありますよね。私は …